Advza- Журнал, 11 окт 16

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2016

46,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2016:

1338 ккал

Жир: 42,54г | Белк: 69,65г | Углев: 179,49г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Продуктовая Аптека Семена Чиа, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Обед: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Хумос из Нута, Огурец (с Кожурой), Джаганнат Пельмени со Шпинатом. Перекус/Другое: Конфета, Лукум, Банан, Doppel Herz Омега-3, Финик, Сушеный Инжир, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 11 окт 16

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса