garrapatosa- Журнал, 11 окт 16

Параметры Пользователя garrapatosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2016

97,5 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 32,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2016:

1046 ккал

Жир: 45,03г | Белк: 55,82г | Углев: 114,33г. Завтрак: Edulcorantes (Sacarina), Ligeresa Margarina, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Leche de Avena, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza. Обед: Merluza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Berenjena, Calabacín. Ужин: Tortilla de Huevo, Knorr Crema Setas del Bosque con Champiñones. Перекус/Другое: Kellogg's Biscuit Moments Strawberry, Plátano, Edulcorantes (Sacarina), Té Verde. подробнее ...

2571 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

garrapatosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

garrapatosa- Журнал, 11 окт 16

Оставить свой Комментарий

garrapatosa-Изменение Веса