Lizzy E- Журнал, 11 окт 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2016

65,2 кг Потеряно до сих пор: 32,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2016:

1258 ккал

Жир: 16,55г | Белк: 52,30г | Углев: 233,35г. Завтрак: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Garbanzo Tomato, Garlic & Herb Dry Roasted Chickpeas, Nectarines, Carrots, Baxters Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn, Dole Fruit in Jelly, Organix Apple & Raspberry Puree with Bits, Red Delicious Apples, Garbanzo Thai Sweet Chilli Chickpeas. Ужин: Tomatoes, Knorr Chicken Stock Cube, Jams and Preserves, Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten), Newburn Bakehouse Soft Seeded Rolls. Перекус/Другое: Maple Syrup, Alpro Unsweetened Almond Milk, Pumpkin, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 20 минуты, Чтение - 5 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 11 окт 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса