Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
11 окт 16
AllaFSlim- Журнал, 11 окт 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2016
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2016:
2326 ккал
Жир: 81,07г | Белк: 126,24г | Углев: 282,27г.
Завтрак:
Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой, Изюм, Молоко (Цельное Молоко), Президент Творог Рассыпчатый 0,2%.
Обед:
Prime Star Орехи и Мед, Prime Star Сельдь под Шубой, Prime Star Суп с Лесными Грибами.
Ужин:
Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Простоквашино Ряженка 4%, Курага, Сахар, Овсяные Хлопья, Шоколадные Вафли, Сильпо Печенье Галетное.
Перекус/Другое:
Red Star Labs Beowulf Iso Pro, Шарлотка ПП, Домик в деревне Молоко 3,5%.
подробнее ...
1829 ккал
Упражнение:
Crossfit - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю