Rounder13- Журнал, 29 ноя 11

Параметры Пользователя Rounder13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2011

89,6 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2011:

1105 ккал

Жир: 56,31г | Белк: 49,83г | Углев: 101,88г. Завтрак: Land O Lakes(R) Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Обед: Peeled Baby-cut Carrots. Ужин: Dr. Pepper 10, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Mashed Potato (from Fresh). Перекус/Другое: Pumpkin Pie, Original Ritz Crackers, Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2775 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rounder13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rounder13- Журнал, 29 ноя 11

Оставить свой Комментарий

Rounder13-Изменение Веса