Rounder13- Журнал, 19 ноя 11

Параметры Пользователя Rounder13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2011

89,6 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2011:

2506 ккал

Жир: 47,85г | Белк: 71,71г | Углев: 245,28г. Завтрак: Bananas, Land O Lakes(R) Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Обед: Dr. Pepper 10, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Miracle Whip, Tomatoes, Lettuce, Toasted White Bread. Ужин: Traditional Lager, 6" Double Big Philly Cheesesteak. Перекус/Другое: Peanut M&M's. подробнее ...

2615 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rounder13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rounder13- Журнал, 19 ноя 11

Оставить свой Комментарий

Rounder13-Изменение Веса