Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alechja
Журнал
10 окт 16
Alechja- Журнал, 10 окт 16
Параметры Пользователя Alechja
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2016
65,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2016:
1350 ккал
Жир: 36,21г | Белк: 63,61г | Углев: 202,01г.
Завтрак:
Шоколадница Карамельный Капучино, Хлеб Черный.
Обед:
Зеленый Чай, Свекла с Чесноком и Майонезом, Курица Вареная.
Ужин:
Бутерброд с Красной Икрой.
Перекус/Другое:
Кефир 1%, Виноград, Банан, Яблоко, Мультизерновой Хлеб, Чай Зеленый с Медом.
подробнее ...
1908 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 21 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alechja-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю