Maxiá- Журнал, 10 окт 16

Параметры Пользователя Maxiá | < Предыдущая Запись |Следующий >

¡Como no cuente las kcalorías...!

84,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2016:

2620 ккал

Жир: 90,09г | Белк: 101,69г | Углев: 362,78г. Завтрак: Café Capsulas, Leche Desnatada, Cola Cao 0% Fibra, Leche Desnatada, Copos de Avena. Обед: Café Capsulas, Leche Condensada Desnatada, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Mercadona Jamon Serrano, Pan. Ужин: Baklava, Valor Chocolate Negro 82%, Café Capsulas, Leche Desnatada, Melón, Papaya, Mangos. Перекус/Другое: McDonald's Ketchup Bolsita, Huevo Revuelto, Pan. подробнее ...

2961 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Эллипсоид - 20 минуты, Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Volver a contar de vez en cuando sirve para poner de nuevo las cosas en su sitio. A por ello!

10 окт 16 написано членом: EvaSieteTres

Se controla mejor el peso y si ves que te estás dando demasiadas alegrías te frenas un poco y vuelves al buen camino 🙄

10 окт 16 написано членом: Maxiá


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maxiá-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maxiá- Журнал, 10 окт 16

Оставить свой Комментарий

Maxiá-Изменение Веса