garrapatosa- Журнал, 10 окт 16

Параметры Пользователя garrapatosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2016

98 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 33 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2016:

1247 ккал

Жир: 33,48г | Белк: 85,28г | Углев: 152,29г. Завтрак: Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Leche de Avena, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Ligeresa Margarina. Обед: Miel, Hacendado Crema de Puerro y Patata, Pastoret Requesón 0% M.G., Pechuga de Pollo sin Piel. Ужин: Hacendado Copa de Chocolate y Nata, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Leche Desnatada, Ajo, Cebollas, Carrefour Cardo al Natural, Huevo, Bonarea Almendras Crudas. Перекус/Другое: Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta. подробнее ...

2536 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

garrapatosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

garrapatosa- Журнал, 10 окт 16

Оставить свой Комментарий

garrapatosa-Изменение Веса