WielrenRian- Журнал, 10 окт 16

Параметры Пользователя WielrenRian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eerste week boek van Faya MKBM

82,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2016:

1493 ккал

Жир: 36,74г | Белк: 143,05г | Углев: 146,84г. Завтрак: Arla Skyr Naturel, Granny Smith Appels, Kaneel. Обед: Avocado, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, Komkommer (met Schil), Tomaten, Gemengde Sla, Aldi Gegrilde Kipfilet. Ужин: Kikkoman Sojasaus, Conimex Ketjap Manis, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Kipfilet, Witte Rijst. Перекус/Другое: Bodystore Casein Protein, Granny Smith Appels, Kaneel, XXL Nutrition Whey Delicious Vanilla. подробнее ...

2622 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WielrenRian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WielrenRian- Журнал, 10 окт 16

Оставить свой Комментарий

WielrenRian-Изменение Веса