Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gswizzle
Журнал
09 окт 16
gswizzle- Журнал, 09 окт 16
Параметры Пользователя gswizzle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2016
90,4 кг
Потеряно до сих пор:
34,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2016:
2539 ккал
Жир: 120,30г | Белк: 104,87г | Углев: 241,26г.
Завтрак:
Reese's Reese's Puffs Cereal, Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Kellogg's Special K Red Berries, Milk (Nonfat), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Thomas' Original English Muffins, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Egg, Kroger Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal.
Обед:
Cheddar Cheese, Ore-Ida Steak Fries.
Ужин:
Texas Roadhouse Steak Fries, Burger King Double Whopper Sandwich with Cheese.
Перекус/Другое:
Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, Kashi GOLEAN Dark Chocolate Cashew Chia.
подробнее ...
2281 ккал
Упражнение:
Вождение - 7 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Стоять - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gswizzle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю