gswizzle- Журнал, 09 окт 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2016

90,4 кг Потеряно до сих пор: 34,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2016:

2539 ккал

Жир: 120,30г | Белк: 104,87г | Углев: 241,26г. Завтрак: Reese's Reese's Puffs Cereal, Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Kellogg's Special K Red Berries, Milk (Nonfat), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Thomas' Original English Muffins, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Egg, Kroger Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal. Обед: Cheddar Cheese, Ore-Ida Steak Fries. Ужин: Texas Roadhouse Steak Fries, Burger King Double Whopper Sandwich with Cheese. Перекус/Другое: Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, Kashi GOLEAN Dark Chocolate Cashew Chia. подробнее ...

2281 ккал

Упражнение: Вождение - 7 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Стоять - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 09 окт 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса