Kerrinor- Журнал, 09 окт 16

Параметры Пользователя Kerrinor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2016

128,9 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2016:

3229 ккал

Жир: 108,76г | Белк: 97,81г | Углев: 473,70г. Завтрак: Aldi Bio Knusper-Müsli. Обед: Mandarine, Europäische Weintraubensorte, Milbona Quark 20%, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Corbell Gemüseeintopf. Ужин: Roggenbrot, Aldi Gorgonzola Pikant, Dulano Selection Schwarzwälder Schinken, Aldi Gorgonzola Pikant. Перекус/Другое: Zuckermelone, Kohlrabi, Äpfel, Italiamo Tiramisu. подробнее ...

3269 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kerrinor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kerrinor- Журнал, 09 окт 16

Оставить свой Комментарий

Kerrinor-Изменение Веса