Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2016
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1264 ккал
|
Жир: 47,27г | Белк: 85,09г | Углев: 121,31г.
Завтрак: Mandlar, Kaffe, Honung, Arla Latte Art 0,9%, Russin, Kokosflingor, Banan, Havregrynsgröt. Обед: Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%, Omega Laxfilé, ICA Rapsolja, ICA Färska Champinjoner, Cocktailtomater, Ägg, Arla Latte Art 0,9%, Spenat, Äggvita. Ужин: Gul Paprika, Gurka (med Skal), Rödlök, Santa Maria Taco Sauce Medium, Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Majs, Cocktailtomater, ICA Isbergssallad, ICA Guacamole Kryddmix, Avokado, Santa Maria Tacokrydda, Quorn Quornfärs. Перекус/Другое: Lindt 85%, Äpple, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj, Keso Keso Mini, Honung, Arla Latte Art 0,9%. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Charlotte_ell-Изменение Веса
|
