Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
guraffa
Журнал
08 окт 16
guraffa- Журнал, 08 окт 16
Параметры Пользователя guraffa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2016
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2016:
1717 ккал
Жир: 59,61г | Белк: 96,77г | Углев: 206,69г.
Завтрак:
Sabo Olio di Lino, Torta allo Yogurt, Latte Scremato, Caffè Espresso.
Обед:
Clementine, Pesche, Fiori di Zucca Fritti, Pane Comune, Mercanti Fiocchi di Avena, Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi) (Cotto, al Cartoccio), Eurospin Patate al Rosmarino, Olio Extra Vergine di Oliva.
Ужин:
Yogurt al Naturale (Latte Scremato), Torta allo Yogurt, Latte Scremato, Buondì Buondì.
Перекус/Другое:
Mela, Noci.
подробнее ...
1933 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 35 минуты, Чтение - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 36 минуты, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 59 минуты, Сидеть - 40 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
guraffa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю