Lizzy E- Журнал, 08 окт 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2016

64,0 кг Потеряно до сих пор: 33,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2016:

1144 ккал

Жир: 21,66г | Белк: 43,61г | Углев: 184,50г. Завтрак: Alpro Soya Cherry & Blueberry Yoghurt, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: McCain Chippy Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Heinz Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Heinz Baked Beans, Baked Potato (Peel Eaten). Ужин: Morrisons Corn on The Cob, Barenaked Protein Noodles, Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Morrisons Vegetable Stir Fry, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Satsuma, Sweet Freedom Choc Shot, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2438 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Чтение - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 08 окт 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса