shewnsken- Журнал, 08 окт 16

Параметры Пользователя shewnsken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2016

77,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2016:

1688 ккал

Жир: 71,71г | Белк: 82,37г | Углев: 179,70г. Завтрак: Ja! Fleischwurst, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Géramont Géramont mit Joghurt, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Champignon Sauce, Dorsch. Ужин: Olivenöl, Weintrauben, Edeka Feta. Перекус/Другое: Trolli Kiss, Kekse, Kaffee mit Milch, Albona Stracciatella Rührkuchen. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shewnsken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shewnsken- Журнал, 08 окт 16

Оставить свой Комментарий

shewnsken-Изменение Веса