Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
08 окт 16
AllaFSlim- Журнал, 08 окт 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2016
70 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2016:
2850 ккал
Жир: 119,54г | Белк: 140,18г | Углев: 309,76г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Запеканка 9%.
Обед:
Мёд, Имбирный Чай, Мороженое, Куриный Бульон, Мидии (Вареные или на Пару), Батон, Бекон, Азбука Вкуса Тыквенный Суп, Мягкая Белая Булка.
Ужин:
Картошка Печеная, Bounty Bounty, Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое, Бургер Кинг Гриль Чикен Барбекю.
Перекус/Другое:
Мясновъ Запеканка 9%, Sultan Колбаса Фруктово-Ореховая, Сливочное Масло, Белый Хлеб.
подробнее ...
2146 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю