skydiverjim- Журнал, 08 окт 16

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2016

83,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2016:

2287 ккал

Жир: 88,74г | Белк: 80,43г | Углев: 202,34г. Завтрак: Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Egg, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins. Ужин: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Potato with Cheese, Chicken Dark Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Romano's Macaroni Grill Spaghetti & Meat Sauce (Kids). Перекус/Другое: Southern Comfort Southern Comfort, Chocolate Chip Cookie with Raisins, Rich All Chocolate Cookie with Chocolate Filling or Chocolate Chips. подробнее ...

2573 ккал

Упражнение: Боулинг - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 08 окт 16

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса