abbadabba- Журнал, 07 окт 16

Параметры Пользователя abbadabba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Down another pound! It is a lot of work but the rewards are amazing: I feel really great, well-fed, and my feet are so happy to have less weight to carry!

73,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2016:

992 ккал

Жир: 23,36г | Белк: 85,60г | Углев: 107,62г. Завтрак: Milk (Nonfat), Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Обед: Milk (Nonfat), Kirkland Signature Canned Wild Alaskan Sockeye Salmon, Gedney Dill Pickle Relish, Mayonnaise, Olive Oil, Saltine Crackers, Sweet Potato. Ужин: Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Costco Very Berry Sundae. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

If you can reframe this to losing weight is something you are doing FOR you and not TO you, it may seem easier and less like work.

07 окт 16 написано членом: mrosch

Nice work. Let's go! #grindtime

07 окт 16 написано членом: jimmiepop

I am doing this for my feet and they are so happy! It's great.

07 окт 16 написано членом: abbadabba

love it!

07 окт 16 написано членом: slemo58

Wonderful!

07 окт 16 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

abbadabba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

abbadabba- Журнал, 07 окт 16

Оставить свой Комментарий

abbadabba-Изменение Веса