jaastruthers- Журнал, 07 окт 16

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2016

64,4 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2016:

915 ккал

Жир: 20,63г | Белк: 18,26г | Углев: 161,59г. Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Granola, Multi grain Cheerios 016000487697, Friendly Farms Almond Milk Original, Great Value California Sun-Dried Raisins, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Western Family Potato & Cheddar Cheese Perogies, Heinz Tomato Ketchup, Black Bean Burger, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns. Перекус/Другое: Millville Fruit & Grain Cereal Bars. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Пилатес - 10 минуты, Вождение - 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 07 окт 16

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса