Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
urekagbr
Журнал
07 окт 16
urekagbr- Журнал, 07 окт 16
Параметры Пользователя urekagbr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2016
101,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2016:
1957 ккал
Жир: 55,88г | Белк: 78,97г | Углев: 60,74г.
Завтрак:
Aldi Quarter Pounder, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg without Fat, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Coffee with Milk, Moser Roth Finest Dark Chocolate 70% Cocoa.
Ужин:
Onions, Tesco Red Pepper, Crushed Tomatoes (Canned), Tesco Red Kidney Beans in Water, Batts Chilli Cooking Sauce, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Sainsbury's Butter Beans.
Перекус/Другое:
Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar).
подробнее ...
2721 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
urekagbr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю