Rommashka66- Журнал, 06 окт 16

Параметры Пользователя Rommashka66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2016

60,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2016:

1519 ккал

Жир: 81,05г | Белк: 51,94г | Углев: 150,77г. Завтрак: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пшеничный Хлеб. Обед: Семейные Секреты Соус по-Грузински, Чай, Жареное Яйцо, Prodgreen Черный Хлеб из Отрубей, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Колбаса Балыковая. Ужин: Quickbury Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Махеевъ Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Редька, Coca-Cola Кола, Добрая Буренка Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мириталь Пельмени Иркутские. подробнее ...

1574 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rommashka66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rommashka66- Журнал, 06 окт 16

Оставить свой Комментарий

Rommashka66-Изменение Веса