Lizzie983- Журнал, 06 окт 16

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2016

69,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2016:

1649 ккал

Жир: 74,94г | Белк: 86,66г | Углев: 150,08г. Завтрак: Bresso Bresso mit Meersalz, Prosciutto Cotto, Prosciutto Cotto, Ananas, SPAR Vital Roggen Vollkornbrot. Обед: Insalata Mista Verde, Cordon Bleu. Ужин: Caco, Prosciutto Cotto, Guacamole, Bresso Bresso mit Meersalz, WEFA Paderborner Roggenmischbrot. Перекус/Другое: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch, Zucchero. подробнее ...

2126 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю