shwilson24- Журнал, 04 дек 11

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2011

106,9 кг Потеряно до сих пор: 27,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2011:

2012 ккал

Жир: 104,31г | Белк: 91,75г | Углев: 183,42г. Завтрак: 2% Fat Milk, Chewy Granola Bar Chocolate Chip, Fiber One 90 calorie. Обед: Granola thins(Nature Valley), 3 Musketeers (Fun Size), Crunch Candy Bars (Fun Size), Simply Jif Creamy Peanut Butter, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey. Ужин: Grilled Chicken Quesadilla. подробнее ...

3164 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 04 дек 11

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса