Julianna Moca- Журнал, 05 окт 16

Vamos lá, nesse vai e volta!

Mês de Outubro é sempre terrível, problemas de saúde, alergias. Esse mês já tomei mais corticóide do que tive que tomar a vida toda, por causa de alergias. Agora vou tentar me manter na linha pra chegar no meu aniversário pelo menos com os 77kg que estava antes dessa temporada de jacadas :P

Daqui pra frente vou fazer 1 dia paleo lowcar normal, e 1 dia só proteína e gordura, pra ver se consigo baixar esse excesso e destravar essa balança!

80 кг Потеряно до сих пор: 1 кг.    Еще предстоит сделать: 10 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.