Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
awaldram
Журнал
05 окт 16
awaldram- Журнал, 05 окт 16
Параметры Пользователя awaldram
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2016
80,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2016:
879 ккал
Жир: 31,53г | Белк: 50,46г | Углев: 104,09г.
Завтрак:
Tesco Cannellini Beans, Tesco Scottish Mackerel Fillets.
Обед:
Butternut Soup.
Ужин:
Tesco Beetroot, Cherry Tomatoes, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Steak.
Перекус/Другое:
Apples.
подробнее ...
2611 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 57 минуты, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice
05 окт 16 написано членом:
Mrs Maths
Good loss
05 окт 16 написано членом:
bowd65
Well done!
06 окт 16 написано членом:
Kabella_
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
awaldram-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю