Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maria Richards
Журнал
05 окт 16
Maria Richards- Журнал, 05 окт 16
Параметры Пользователя Maria Richards
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well how about that then!! I'm now into the "nines" - just!!! 9 st 13 lbs for the first time in years. It will most certainly be temporary as I start my holiday today and expect a blip, but will get back on it on my return. :)
63,0 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2016:
678 ккал
Жир: 19,60г | Белк: 27,16г | Углев: 91,73г.
Завтрак:
Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Toffee Popcorn Rice Cakes.
Обед:
Bananas, Kenco Instant Coffee with Milk, Sainsbury's Roasted Red Pepper Houmous, Kallo Corn Cakes.
Ужин:
Tesco Healthy Living Tuna & Sweetcorn Salad, Carbonated Water Unsweetened.
Перекус/Другое:
Black Tea.
подробнее ...
1711 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wow! That's brilliant. Well done!
05 окт 16 написано членом:
carrie2212
That's so wonderful to see that number on the scale. Congratulations, and well done.
05 окт 16 написано членом:
Sundance didn't cheat
That's fantastic. I'll be so pleased when I get there too. Congratulations!
05 окт 16 написано членом:
Doobrie
My daughter us seeing the same on her scales. Fantastic. I've got a long way to go... Watch this space 365 days from here ...oh yes
05 окт 16 написано членом:
Mrs Maths
Wow, that's great, you have motivated me to work harder. Keep up the amazing work, it is so worthwhile! xx
06 окт 16 написано членом:
Kabella_
Well done.
06 окт 16 написано членом:
fattyfattyboombooms
Thanks everyone :) Holidays are not the time for dieting methinks, but I'll try and not go overboard (not that I'm on a ship!) ha ha
06 окт 16 написано членом:
Maria Richards
Well done
06 окт 16 написано членом:
bowd65
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maria Richards-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю