Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2016
|
86,5 кг
Потеряно до сих пор: 53,5 кг.
Еще предстоит сделать: 16,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2283 ккал
|
Жир: 71,95г | Белк: 153,23г | Углев: 246,76г.
Завтрак: Шоколад, Оливковое Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Ананас, Курага. Обед: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Пангасиус, Вкуснотека Горчица Зернистая, Сэн Сой Соевый Соус. Ужин: Heinz Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Чеснок, Морская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Морковь, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Куриное Филе. Перекус/Другое: Сосиски Молочные, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Коломенское Хлеб Ароматный, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 9,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chuchuchuchu-Изменение Веса
|
