thefitvlog- Журнал, 05 окт 16

Параметры Пользователя thefitvlog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2016

84,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2016:

3180 ккал

Жир: 126,93г | Белк: 215,14г | Углев: 278,40г. Завтрак: Mantequilla, Aceite de Coco, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Mozzarella Fresca. Обед: Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Hacendado Salteado de Verduras, Merluza, Deliplus Spirulina, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Almendras, Nueces, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Extreme Whey Force, Hacendado Salvado de Avena, Plátano. Ужин: Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Plátano, Magdalena, Plátano, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Bimbo Pan de Molde. Перекус/Другое: Nueces. подробнее ...

2083 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thefitvlog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thefitvlog- Журнал, 05 окт 16

Оставить свой Комментарий

thefitvlog-Изменение Веса