ALyamtsev- Журнал, 04 окт 16

Параметры Пользователя ALyamtsev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2016

75 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2016:

2953 ккал

Жир: 98,20г | Белк: 84,44г | Углев: 337,07г. Завтрак: Чай с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Обед: Салат из Свеклы с Майонезом, Винегрет, Компот, Каравай Пирожок с Творожной Начинкой, Гороховое Пюре, Томатный Сок, Люля-Кебаб, Хлеб Черный, Главсуп Суп Лапша с Курицей. Ужин: Beerka Арахис Жареный Соленый, Оболонь Пиво, Джаз Фисташки Жареные Соленые. Перекус/Другое: Power System L-Carnitin, VPLab Nutrition BCAA, Olimp Sport Nutrition Iso Plus. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ALyamtsev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ALyamtsev- Журнал, 04 окт 16

Оставить свой Комментарий

ALyamtsev-Изменение Веса