Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
awaldram
Журнал
04 окт 16
awaldram- Журнал, 04 окт 16
Параметры Пользователя awaldram
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2016
81,0 кг
Потеряно до сих пор:
9,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2016:
934 ккал
Жир: 34,08г | Белк: 61,15г | Углев: 98,59г.
Завтрак:
Tesco Smoked River Cobbler, Tesco Three Bean Salad in Water.
Обед:
Butternut Soup.
Ужин:
Alpro Soya Raspberry Yoghurt, Green Peas (Frozen), Asda Thai Jasmine Rice, Tesco Boneless Salmon Fillets.
Перекус/Другое:
Apples, Peanuts.
подробнее ...
2775 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 9 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
awaldram-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю