Alex7492- Журнал, 04 янв 10

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

30% fat

127,0 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 45,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2010:

2738 ккал

Жир: 128,08г | Белк: 88,82г | Углев: 308,15г. Завтрак: Bagel with Cream Cheese, Honey Nut O's Cereal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Обед: Butter Whipped (Salted), Whole Grain French Sandwich Rolls. Ужин: Pasta with Sliced Franks In Tomato Sauce Entree (Canned), Crackers (with Cheese Filling), Caesar Salad Dressing, Garden Salad, Seasoned Croutons. Перекус/Другое: Crackers, Jax Multi Grain. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: other - 23 часа, Спать - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю