fergalves17- Журнал, 04 окт 16

Параметры Пользователя fergalves17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia galera..
Quase 5h da manha e insonia de novo pra variar, não dormi 1 min se quer essa noite (detalhe: acordei as 9h ontem e treinei 1h bem mais intensa q de costume, era p eu estar desmaiando).
Sempre tive problemas pra dormir desde mto nova, mas mto nova mesmo (pk eu só tenho 22 rs). Eu sei q hoje é dia, pk junto c a insonia virá a devastadora ansiedade. Mas ela não vai me dominar. #forçadonão #neurofit #foco

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2016:

631 ккал

Жир: 37,73г | Белк: 54,92г | Углев: 17,76г. Обед: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Leite de Coco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Ужин: Frango Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Brócolis. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Força Fergalves17. Estou como você, dormi 2 horas essa noite e sei que hoje o bichinho da compulsão vai querer me atacar. Vamos com força

04 окт 16 написано членом: luanaporto1

Luanaporto1 muito ruim né, mas vamos conseguir nos controlar. Muita água, mto cha e mto foco no nosso dia. Abraços 💪

04 окт 16 написано членом: fergalves17


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fergalves17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fergalves17- Журнал, 04 окт 16

Оставить свой Комментарий

fergalves17-Изменение Веса