thefitvlog- Журнал, 04 окт 16

Параметры Пользователя thefitvlog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2016

84,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2016:

2885 ккал

Жир: 77,60г | Белк: 224,55г | Углев: 294,25г. Завтрак: Pastoret Requesón 0% M.G., Zumo de Naranja Natural, Hacendado Mozzarella Fresca. Обед: Findus Salteado Tradicional, Carrefour Lomos de Merluza, Plátano, Hacendado Salvado de Avena, Extreme Whey Force, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Hacendado Soja Chocolate. Ужин: Hacendado Soja Chocolate, Deliplus Spirulina, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Hacendado Salvado de Avena, Extreme Whey Force. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thefitvlog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thefitvlog- Журнал, 04 окт 16

Оставить свой Комментарий

thefitvlog-Изменение Веса