Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mushroom morris
Журнал
04 окт 16
mushroom morris- Журнал, 04 окт 16
Параметры Пользователя mushroom morris
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
didn't weigh in
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2016:
826 ккал
Жир: 24,11г | Белк: 34,39г | Углев: 118,17г.
Завтрак:
Tesco Smooth Brussels Pate with Garlic, Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread.
Обед:
Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Tomato Sauce with Onions Green Pepper and Celery (Canned), Fresh Pasta (Cooked).
Ужин:
Apples.
Перекус/Другое:
Dried Prune, Tesco Blueberries, Weight Watchers Berry Fruits Fromage Frais.
подробнее ...
2150 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
mushroom morris-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю