Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
04 окт 16
AGANDREW- Журнал, 04 окт 16
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2016
109,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2016:
1832 ккал
Жир: 70,51г | Белк: 81,14г | Углев: 218,45г.
Завтрак:
Ласковое Лето Творог Мягкий 3%, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 82%.
Обед:
Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Картофель Тушеный с Мясом.
Ужин:
МЛМ Борщ с Мясом, Сосиска, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Молочная Страна Сметана 22%.
Перекус/Другое:
Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, На здоровье Воздушная Пшеница.
подробнее ...
3961 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю