Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
martybob
Журнал
03 окт 16
martybob- Журнал, 03 окт 16
Параметры Пользователя martybob
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2016
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2016:
1132 ккал
Жир: 19,00г | Белк: 178,00г | Углев: 68,00г.
Завтрак:
Eggland's Best Egg White, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Обед:
Mission Yellow Corn Tortillas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts.
Ужин:
Butterball 97% Lean Ground Turkey, Mission Yellow Corn Tortillas.
подробнее ...
2723 ккал
Упражнение:
Гребля - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
martybob-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю