fabfabs- Журнал, 03 окт 16

Параметры Пользователя fabfabs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2016

79 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2016:

1162 ккал

Жир: 60,58г | Белк: 73,84г | Углев: 86,67г. Завтрак: Melão, Batavo Chocomilk. Обед: Abacaxi, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Frito, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Moqueca de Peixe, Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: São Vicente Queijo tipo Brie, Café com Leite Desnatado. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabfabs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabfabs- Журнал, 03 окт 16

Оставить свой Комментарий

fabfabs-Изменение Веса