Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
10cragol
Журнал
03 окт 16
10cragol- Журнал, 03 окт 16
Параметры Пользователя 10cragol
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2016
107 кг
Потеряно до сих пор:
33,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
22 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2016:
2704 ккал
Жир: 117,79г | Белк: 258,53г | Углев: 149,64г.
Завтрак:
SPAR 2% Low Fat Milk, Herbalife Formula 1 Shake Mix Cookies & Cream, Avocado, Green Peppers, Mushrooms, Egg.
Обед:
Avocados, Cauliflower, Onions, Green Peppers, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade), SPAR 2% Low Fat Milk, Herbalife Formula 1 Shake Mix Cookies & Cream.
Ужин:
Avocados, Onions, Green Peppers, Broccoli, Herbalife Formula 1 Shake Mix Cookies & Cream, SPAR 2% Low Fat Milk, Chicken Breast Meat.
Перекус/Другое:
Home-Made P.Bomb Smoothie, Nutritech Premium Pure Whey, Nutritech Casein Slow Release.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
10cragol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю