Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Markus Santana
Журнал
03 окт 16
Markus Santana- Журнал, 03 окт 16
Параметры Пользователя Markus Santana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2016
106,2 кг
Потеряно до сих пор:
29,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2016:
929 ккал
Жир: 52,16г | Белк: 83,96г | Углев: 27,44г.
Завтрак:
Banha de Porco, Bacon, Ovo Frito, Café.
Обед:
Tomates, Alface, Repolho Verde, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada.
Перекус/Другое:
Trio Super Protein Choco Cream.
подробнее ...
3282 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Markus Santana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю