Invisible_42- Журнал, 03 окт 16

Параметры Пользователя Invisible_42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2016

47 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2016:

1069 ккал

Жир: 38,04г | Белк: 31,82г | Углев: 149,09г. Завтрак: Hacendado Digestive Avena, Danone Yogur Natural. Обед: Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Kale, Mezcla de Semillas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahorias Pequeñas, Papayas, Manzana, Verdura Plancha, Arroz Blanco. Ужин: Guacamole, Tofu Blando, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Перекус/Другое: Manzana. подробнее ...

1298 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Invisible_42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю