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Heute, auf den Tag, sind 5 Monate vergangen und ich bin 27 kg leichter. Wer hätte das gedacht!? 😊 Ich hätte niemals gedacht das es so leicht ist... 😅
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121 кг
Потеряно до сих пор: 27 кг.
Еще предстоит сделать: 23 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1418 ккал
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Жир: 55,92г | Белк: 68,96г | Углев: 156,79г.
Завтрак: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Обед: Nutella Nutella, Schwartau Samt New York, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Kaufland Eiweißbrot Low Carb. Ужин: Corny Free Joghurt, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Valbonta Grana Padano, Tomatenmark, Lidl Brötchen, Zamek Tomatencremesuppe mit Knoblauch und Kräutern, Rispentomaten. подробнее ...
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Потеряно 0,7 кг за Неделю
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 Комментария
Komisch, wenn man zurückschaut ist es total einfach gewesen...frage mich bis heute warum ich nicht eher damit angefangen habe! :-) Viel Leichtigkeit für den Rest wünsche ich Dir!
03 окт 16 написано членом: marcothebrain
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Wow, da hast Du eine Menge geschafft. Davon bin ich noch weit entfernt. Vielleicht muss ich auch noch ein wenig konsequenter werden. Dir gratuliere ich von Herzen und wünsche Dir weiterhin ganz viel Erfolg
03 окт 16 написано членом: Black Luna
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Verdammt geil. Super Leistung! Weiter so! Gewicht ist so ziemlich das einzige was man gerne verliert und es sich anfühlt wie der größte Gewinn. 👍
03 окт 16 написано членом: Fagmich
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Wenn man wirklich will, dann schafft das jeder. Man muss ja nicht hungern oder gar verzichten, nur halt besser verteilen/einteilen. Dann ist es so leicht.... Ich drück dir die Daumen Luna und Marco, ja, warum hat man nicht Chin früher damit begonnen?! Weil man keine Energie oder den Elan dazu hatte, zumindest bei mir... 😅
03 окт 16 написано членом: Katzenjammer-hoch-eins
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Richtig, der Elan hat gefehlt, oder besser der Grund. Naja man könnte ja mal, würde ein wenig besser aussehen....Das reicht eben nicht. Wenn man dann am Boden hockt und sich am Schrank hochziehen muss, weil die Beine das Gewicht nicht mehr stämmen, dann wacht man auf.....
03 окт 16 написано членом: Black Luna
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Glückwunsch Katzenjammer , den Rest schaffst du auch noch
03 окт 16 написано членом: Wusel51
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03 окт 16 написано членом: Katzenjammer-hoch-eins
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03 окт 16 написано членом: Katzenjammer-hoch-eins
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Ganz bestimmt schaffe ich das...die 50 kg sind janze mein Zwischenziel, danach geht es weiter. 😅
03 окт 16 написано членом: Katzenjammer-hoch-eins
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Glückwunsch meine Liebe!!
03 окт 16 написано членом: Casimir123
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03 окт 16 написано членом: Katzenjammer-hoch-eins
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Meinen Glückwunsch Katze!
03 окт 16 написано членом: Valar.Dohaeris
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06 окт 16 написано членом: johny.C
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Katzenjammer-hoch-eins-Изменение Веса
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