EvaSieteTres- Журнал, 03 окт 16

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"Las hoces del Duratón" - Excursión maravillosa para los que os podáis acercar a Sepúlveda (Segovia). Fuimos varias familias con niños y todos lo pasamos tan bien que no pensamos más que en repetirlo. Mañana: excursioncilla por el fondo del cañón, junto al río. Comida-picnic en la Fuente de la Salud, que es una piscina natural preciosa donde los niños disfrutaron a tope. Café en Sepúlveda y atardecer con las vistas impactantes de la hermita de San Frutos.
El picnic fue consistente, pero anduvimos un montón por lo que el día fue muy activo, Y, sobre todo, lo pasé tan bien que no quiero emborronarlo con undifícil recuento de calorías.

Feliz inicio de semana a tod@s!

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2016:

1020 ккал

Жир: 39,20г | Белк: 48,06г | Углев: 110,35г. Завтрак: Té (Infusión), Leche Entera, Mercadona Pan de Nueces, Arándanos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Обед: Manzana, Mercadona Pan de Nueces, Huevo Cocido, Hacendado Escalivada. Ужин: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Arroz Blanco. Перекус/Другое: Zanahoria, Hacendado Leche Soja Calcio. подробнее ...

1618 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спортзал - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Yo fui hace algunos años y ademas nos apuntamos a una excursión en piragua, el sitio es alucinante. Recomendable llevar prismáticos para ver las rapaces ^^ ME has dado muchisima envidia, igual repito en breve la excursión.

03 окт 16 написано членом: Gordofas

Nos contaron lo de las piraguas y lo hemos anotado para la primavera. Tiene que ser fantástico!

03 окт 16 написано членом: EvaSieteTres


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