Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
03 окт 16
AllaFSlim- Журнал, 03 окт 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2016
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2016:
2075 ккал
Жир: 74,18г | Белк: 127,38г | Углев: 232,99г.
Завтрак:
Rondo Конфеты, Белый Хлеб, Домик в деревне Сметана 10%, Запеканка Пп.
Обед:
Фундук, Домик в деревне Сметана 10%, Бахетле Суп Лапша Грибная, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Перловка с Белыми Грибами, Куриные Котлеты на Пару, Лента Винегрет Классический, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей.
Ужин:
Дыня, Сливы, Банан, Мясновъ Йогурт Натуральный 2,5%, Запеканка Пп.
Перекус/Другое:
Банан, Панакота Сырно-Ряженковая, Яблоко.
подробнее ...
2350 ккал
Упражнение:
Crossfit - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю