Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PoulC
Журнал
02 окт 16
PoulC- Журнал, 02 окт 16
Параметры Пользователя PoulC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I found Lily's low carb chocolate at Publix today. It's pretty good by itself, but was delish with macadamia nuts! I have been Jonesin' for some sweets and ordered stuff to make some LC deserts from Amazon. Lily's will tide me over. It was expensive!
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2016:
2130 ккал
Жир: 181,41г | Белк: 96,89г | Углев: 53,66г.
Завтрак:
America's Choice Bacon Thick Sliced, IHOP Scrambled Egg, American Cheese, Spinach, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Stevia, Butter, Coffee.
Обед:
Chicken Avocado Salad (Makes 3 servings).
Ужин:
Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Italian Sausage, Chicken Avocado Salad (Makes 3 servings), Great Value Sharp Cheddar Cheese, La Terra Fina Wild Smoked Salmon Dip.
Перекус/Другое:
Macadamia Nuts, Lily's Dark Chocolate Coconut, Peloponnese Kalamata Olives, Yellowfin Tuna (Fish).
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Here's an easy treat to make and when it sets and time to eat it you can have 1 or 2 1 inch squares and each square has just 3 carbs: Low-Carb Chocolate and Peanut Butter Squares 4 oz (100 g) Dark Chocolate (Minimum 70% Cocoa Solids) I use Lindt 85% 4 Tbsp Butter (Unsalted) or Virgin Coconut Oil I use 1/2 & 1/2 1 Pinch of Salt 2 oz Creamy Peanut Butter (Orgnaic low carb if you can find it) 1/2 Tsp Vanilla 1 Tsp Flavour of your choice (I use fine ground expresso beans) 1/4 Cup Chopped Walnuts or Peanuts 1. 1Melt the chocolate and the butter or coconut oil in the microwave oven or in a double boiler. If you don’t have a double boiler you can put a glass bowl on top of a pot of steaming water. Make sure that the water doesn’t reach the bowl. The chocolate will melt from the heat of the steam. Mix in all other ingredients and pour the batter into a greased baking dish lined with parchment paper (no bigger than 4 x 6 inches). 2. Let cool for a while and top with finely chopped walnuts or peanuts if you want. Let cool completely in the refrigerator. 3. When the batter is set, cut into squares with a sharp knife, no more than 1 x 1 inches. Store in the refrigerator of freezer This is truly yummy and very satisfying to any sweet tooth hound on LCHF!
02 окт 16 написано членом:
JoeSixPac
its good to have a treat and especially when it fall into your eating plan!
02 окт 16 написано членом:
iulani
Thanks Joe. I will def give this a try
02 окт 16 написано членом:
PoulC
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PoulC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю