PrettyHealthyMe- Журнал, 02 окт 16

Although I haven't follow my diet very closely recently, there is still a significant drop. I am extremely happy about it!! A few days back I started to check my calorie intake again and I want to keep up this trend.

68 кг Потеряно до сих пор: 12 кг.    Еще предстоит сделать: 3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1516 ккал

Жир: 53,55г | Белк: 52,45г | Углев: 212,26г.   Завтрак: Coffee, Low Fat Milk, Pears, Apples, Butter, Whole Wheat Bread. Обед: Cheese, Butter, White Rice Flour, No Name Mixed Vegetables. Ужин: Plain Muffin. Перекус/Другое: Bagel, Coffee, Low Fat Milk. подробнее ...