Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JW1206
Журнал
02 окт 16
JW1206- Журнал, 02 окт 16
Параметры Пользователя JW1206
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2016
70 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2016:
1573 ккал
Жир: 60,10г | Белк: 88,86г | Углев: 164,30г.
Завтрак:
Natka Pietruszki, Sałata, Jajko na Twardo, Chleb Żytni, Kawa z Mlekiem.
Обед:
Kawa z Mlekiem.
Ужин:
Rzepakowy Olej Roślinny, Tortilla Mączna, Heinz Sos Czosnkowy, Sałatka z Indyka lub Kurczaka (Kurczak i/lub Indyk, Pomidor i/lub Marchew, Inne Warzywa).
Перекус/Другое:
Mleko z 2% Tłuszczu, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Inka Kawa Zbożowa, Biedronka Kefir Tola.
подробнее ...
2146 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 2 часа, Кормление Грудью - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JW1206-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю