Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
01 окт 16
AllaFSlim- Журнал, 01 окт 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2016
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2016:
2659 ккал
Жир: 116,80г | Белк: 164,35г | Углев: 237,47г.
Завтрак:
Пепси Пепси, Sultan Колбаса Фруктово-Ореховая, Верный Пастила Домашняя, Агуша Биолакт, Помидоры, Белый Хлеб, Омлет с Молоком.
Обед:
Картофель Фри, Азбука Вкуса Бургер из Говядины, Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ, Молоко (Полностью Обезжиренное).
Ужин:
Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Домик в деревне Сметана 10%, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Творожная Запеканка, Мясновъ Творожное Суфле Клубника.
Перекус/Другое:
Бекон, Белый Хлеб, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Клюквой, Red Star Labs Beowulf Iso Pro, Сыр Тильзитер.
подробнее ...
1710 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю