Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pandasmom
Журнал
30 сен 16
pandasmom- Журнал, 30 сен 16
Параметры Пользователя pandasmom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2016
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2016:
958 ккал
Жир: 39,89г | Белк: 53,79г | Углев: 84,30г.
Завтрак:
Nonfat Dry Milk, Coffee, Dannon Oikos Triple Zero - Chocolate.
Обед:
Taylor Farms Celery Sticks, Jif Natural Creamy Peanut Butter.
Ужин:
Del Monte Cut Green Beans, Green Giant Hass Avocado, Sutter Home White Zinfandel, Smithfield Country-style Boneless Pork Ribs in Barbecue Sauce, Salad Mate Light Ranch Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Sweet Onions, Cucumber (Peeled).
Перекус/Другое:
Watermelon.
подробнее ...
2380 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 минута, Просмотр Телевизора - 10 часа, Чтение - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 28 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Those last 10lbs. or so are always the hardest. Just hang in there. Drink 4ozs, pomegranate juice with 4ozs. water and a tsp. of vinegar. All of our TOPS group have tried it and it helps. Loss ran from .6 0f a pound to over 2lbs.
30 сен 16 написано членом:
DMZur
It's alright, it's better than a red arrow!
30 сен 16 написано членом:
XshapeshiftX
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pandasmom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю