belkiscardozo- Журнал, 30 сен 16

Параметры Пользователя belkiscardozo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2016:

1921 ккал

Жир: 64,88г | Белк: 148,71г | Углев: 198,95г. Завтрак: Panqueca de Avena, Arcor Mermelada Light Durazno, La Morenita Café Tostado, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Обед: Port Salut, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Ужин: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Espinacas Cocidas (Frescas), Milanesa de Cerdo Frita. Перекус/Другое: Mate, Nestlé Coffee-Mate Lite, Frutos Secos, El Pocillo Malta, Granix Galletas Salvado, Frutillas. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

belkiscardozo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

belkiscardozo- Журнал, 30 сен 16

Оставить свой Комментарий

belkiscardozo-Изменение Веса